Was wird möglich?
Die Struktur bietet Einzelpersonen eine sichere Möglichkeit, über ihre Erfahrungen mit Verlust, Veränderung oder Trauer nachzudenken und sich mit anderen darüber auszutauschen. Einzelpersonen erhalten die Unterstützung, die sie benötigen, um ihre Trauer/ihren Verlust zu bewältigen. Gruppen üben Formen der Hilfe, die keine sofortigen Maßnahmen erfordern, sondern Möglichkeiten für eine tiefere Verbindung eröffnen, wenn Bedürfnisse und Ressourcen miteinander verknüpft werden.
Strukturelle Elemente — Min Specs
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Structuring Invitation
Heute werden wir einen Raum schaffen, in dem wir unsere Erfahrungen mit Verlust teilen und einander Unterstützung anbieten können.
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Raum und Materialien
Platz für vier Gruppen in getrennten Bereichen, die Stationen genannt werden. Ein privater Raum in der Nähe für einen Rückzugsraum, falls möglich. Anzuzeigende unvollendete Sätze (siehe unten). Papier oder Tagebuch und Stifte für jeden Teilnehmer.
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Beteiligungsverteilung
Rollen umfassen einen Guide, Trauerwanderer und Begleiter. Mindestgruppengröße ist fünf. Jeder wird eingeladen und hat die Möglichkeit, Trauerwandery oder Begleity zu sein.
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Gruppenkonfiguration
Allein, kleine Gruppen, ganze Gruppe.
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Schritte und Zeitaufteilung
- Einführung: Teile die strukturierte Einladung mit. Beschreibe den Prozess. Jeder Teilnehmer denkt über einen Verlust oder eine tiefgreifende Veränderung nach und beantwortet mithilfe des Spiral Journal vier Fragen. Ein oder zwei Personen, die sich wohl fühlen, ihren Verlust zu teilen, lesen ihre Antworten laut vor. Alle anderen haben die Chance, denjenigen, die teilen, „zur Seite zu stehen" und stille Unterstützung und Empathie anzubieten. Betone, dass es bei Grief Walking nicht um Therapie oder das Reparieren von etwas geht. Es geht darum, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem alle sich verbinden und füreinander sorgen können. (3 Minuten)
- Sätze vervollständigen: Unvollendete Sätze anzeigen. Die Teilnehmer reflektieren privat über einen Verlust oder eine tiefgreifende Veränderung und schreiben Antworten auf vier Fragen: (1) Ja, die Wahrheit ist, dass … (2) Das ist hart, weil … (3) Ich werde immer daran denken und niemals vergessen … (4) Nun, da ich meine Trauer geteilt habe, wird es möglich, dass … (7 Minuten)
- Zuhör-Stationen einrichten: Sobald jede Person die Liste beendet hat, erstelle vier „Zuhör-Stationen" auf der Fläche. (2 Minuten)
- Aufruf für Freiwillige: Jedes Teilnehmy, das bereit ist, die Trauer oder den Schmerz zu durchschreiten, tritt einen Schritt zur Seite. Dies sind die Trauerwanderer. Alle anderen Personen verteilen sich gleichmäßig auf die Zuhör-Stationen. (2 Minuten)
- Das Trauerwandern: Jedes Trauerwandery durchläuft nun nacheinander die Zuhör-Stationen und liest laut vor der Gruppe den entsprechenden Satz aus dem Spiral Journal zu der jeweiligen Station. Die Gruppe schweigt dazu. Eine einzelne Person aus der Gruppe begleitet das Trauerwandery zur nächsten Station und platziert dabei eine Hand auf der Schulter des Trauerwanderys. Wenn möglich, ist dies die Person, die von der Aussage am meisten berührt ist. An jeder Station wird nur der eine Satz vorgelesen. An jeder Station kommt eine weitere Person dazu, bis am Ende mindestens 4 Personen die Hand am Rücken des Trauerwanderys haben. (10–30 Minuten)
- Debriefing: Jede Fünfergruppe sucht sich dann ein ruhiges Plätzchen und macht ein eigenverantwortliches Debriefing. Mögliche Fragen für das Debriefing könnten sein: Was hast du als Begleity wahrgenommen? Warum bist du mitgegangen? Was hast du als Trauerwandery erlebt? Wie teilst du deine Trauer oder trägst sie mit dir? Was braucht ihr jetzt noch voneinander? (10–20 Minuten)
Tipps & Fallstricke
- Schafft ein Sicherheitsventil für die Trauernden. Baut einen Ort im Raum oder bestimmt eine Person, zu der der Trauernde jederzeit gehen kann, wenn die Übung zu belastend wird.
- Empfehle, dass die Teilnehmer einen Verlust wählen, den zu erkunden sie sich bereit fühlen und den sie möglicherweise teilen möchten.
- Sei auf intensive Emotionen vorbereitet.
- Wähle einen Ort, der die Kraft von Bewegung, Stimme und Licht verstärkt (z. B. ein Ort der Andacht oder ein Außenbereich mit ebenem Boden).
Riffs & Variationen
- Bei großen Gruppen: Führe die erste Sitzung im Hauptraum durch und teile dann in Untergruppen von 15 bis 20 auf.
- Beauftrage Gastgeber als Guides in jeder Untergruppe und bitte sie, die Anweisungen und Schritte zu wiederholen.
- Solo-Variante: Die Antworten auf die Fragen aus Schritt 1 haben die Chance, die Trauer auch alleine zu bewältigen. Allerdings ist der kraftvolle Part die physische Begleitung und der Austausch mit anderen Personen. Dies fällt dann in der Solo-Variante weg, weshalb wir diese Variante eher nicht empfehlen.
Praktische Anwendungen
- Hilf Pflegekräften und Führungskräften, auf Verluste zu reagieren.
- Hilf einem Team, eine Reorganisation durchzuarbeiten.
- Führe eine Outdoor-Breakout-Session während eines Immersionsworkshops durch.
- Kombiniere mit einer ruhigen Aktivität oder einer Punctuation, die Bewegung beinhaltet. Verknüpfe mit Critical Uncertainties, um durch schwierige Herausforderungen zu arbeiten.
Online & Hybrid Facilitation
Online gut möglich. Teilnehmer können das Gehen simulieren, indem sie ihre Kamera und ihr Mikrofon einschalten und sagen „Ich werde mit dir gehen". Der Tech-Host kann den Guide, Wanderer und Begleiter in den Spotlight setzen. Beachte, dass Gesichtsausdrücke, Körpersprache, subtile Gesten und Tonfall bei Grief Walking einen Unterschied machen, und es leicht ist, diese Signale online zu verpassen.
Kombinieren mit anderen Strukturen
Quellen & Lizenz
Prototyped in the Seattle LS User Group by Fisher Qua and Keith McCandless. Dig deeper by exploring grief in the work of Stephen Jenkinson: https://en.wikipedia.org/wiki/Stephen_Jenkinson; and Joanna Macy: https://en.wikipedia.org/wiki/Joanna_Macy
Basierend auf der Arbeit von Keith McCandless und Nancy White, The Liberating Structures Fieldbook (2026), CC BY-SA 4.0.
