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Commérage Positif

New in Fieldbook 2026
Durée : ~15 min.

Qu'est-ce que cela rend possible ?

Les commérages négatifs érodent la confiance et tirent un groupe vers le bas. Le Commérage Positif renverse cela. Les participants partagent des retours positifs sur leurs collègues et le groupe — d'abord sur quelqu'un en dehors du groupe, ensuite sur quelqu'un dans le groupe, puis directement sur leur partenaire de conversation. Cela crée un climat d'appréciation qui stimule la performance et la collaboration. Cette structure sert d'antidote au mécontentement et à l'indifférence. Elle met en pratique le principe LS n° 9 : Engage in Seriously Playful Curiosity.

Éléments Structurels — Specs Minimales

  1. Invitation

    "Dans cette activité, nous allons mettre de côté la négativité et pratiquer le fait de donner et de recevoir des retours positifs. Le Commérage Positif ressemble aux commérages habituels, mais en beaucoup plus amusant et motivant !"

  2. Espace et matériaux

    Un espace permettant aux participants de se tenir en binômes [sous-groupes de deux].

  3. Distribution de la participation

    Rôles : animateur [animateur technique] et participants. Taille minimale du groupe : douze personnes. Tout le monde participe et a une chance égale de contribuer.

  4. Configuration des groupes

    Binômes, grand groupe

  5. Étapes et minutage

    • Intro: Partagez la structuring invitation. Expliquez que vous donnerez des instructions au fur et à mesure [postez les instructions de chaque tour dans le chat avant d'envoyer les participants en sous-groupes]. (1 min.)
    • Premier tour: Les participants forment des binômes [sous-groupes]. Chacun prend une minute pour partager un commérage positif sur un mentor ou une personne qui les soutient dans leur vie. Donnez le signal [diffusez un message] quand il est temps de changer de rôle. (3 min.)
    • Tour intermédiaire: Les participants forment de nouveaux binômes. Chacun prend une minute pour partager quelque chose de positif sur quelqu'un du groupe. (3 min.)
    • Dernier tour: Les participants forment à nouveau de nouveaux binômes. Chacun prend une minute pour partager quelque chose de positif sur son partenaire de conversation. (3 min.)
    • Partage en grand groupe: Tout le monde revient en plénière. Quelques personnes réfléchissent à voix haute ou dans le chat : Comment avez-vous vécu ces tours ? Maintenant que nous avons pratiqué le Commérage Positif, où pourrait-on encore utiliser cela dans nos vies ? Quel bien cela pourrait-il apporter ? (5 min.)

Conseils & Pièges

  • En présentiel : ne révélez pas les questions avant que les binômes soient formés.
  • Encouragez l'exagération et la légèreté, en imitant les patterns des commérages négatifs, par exemple : "Tu as vu comment Nancy est encore venue à la rescousse !" Préparez-vous à une vague d'émotions et de rires.

Riffs & Variations

  • Invitez les participants à faire des commérages positifs sur quelqu'un qui est régulièrement la cible de commérages négatifs.
  • Variez les questions, par exemple en invitant les participants à partager quelque chose qu'ils ont récemment contribué.

Applications Pratiques

  • Aidez les participants à réfléchir à leurs progrès et à exprimer leur appréciation en fin de réunion.
  • Inspirez bonne humeur et énergie lors d'une célébration ou d'un lancement.

Utilisation en ligne & hybride

Dans les grands groupes, il peut être difficile de garantir que chaque participant obtient un nouveau partenaire à chaque tour. L'animateur technique peut préparer les salles de sous-groupes après le premier tour. Mettez les instructions dans le chat avant chaque sous-groupe. Gardez à l'esprit que les expressions faciales, le langage corporel, les gestes subtils et le ton de la voix jouent un rôle important dans le Commérage Positif — et qu'il est facile de manquer ces signaux en ligne.

Combiner avec d'autres pratiques

Sources & Licence

Inspired by the Strozzi Institute for Somatics through Tracy Rekart and adapted by Neil McCarthy and Keith McCandless. ---

Basé sur le travail de Keith McCandless et Nancy White, The Liberating Structures Fieldbook (2026), CC BY-SA 4.0.

Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0